¿Cómo aumentar tu capacidad de adaptación?

Autor: María Alejandra Díez
Equipo Comunicaciones
Fecha de publicación: 7/10/22

En nuestro contexto actual, los cambios son constantes y aunque la velocidad de los avances tecnológicos ha supuesto enormes transformaciones para el ámbito laboral, no son el único aspecto que presenta desafíos para los trabajadores en este momento. Dichos cambios, suelen estar fuera de nuestro control, lo que significa no estar listos para ellos, pero como líderes y como organización sí podemos estar listos con una alta capacidad de respuesta y flexibilidad. Para ello, existen tres tipos de adaptabilidad:

• Adaptabilidad cognitiva, te permite imaginar diferentes escenarios posibles y planificar en función de diferentes resultados. Esta apunta a la solución más que a la reacción.
• Adaptabilidad emocional, te ayuda a conectarte con todo tipo de personalidades, incluso con aquellas que son diferentes a la tuya. Aporta en gran medida al trabajo en equipo y a la construcción colectiva de bienestar.
• Adaptabilidad de la personalidad, te permite ver una situación por lo que es y por lo que puede llegar a ser y es una característica destacable en líderes.

Es vital que te conozcas y reconozcas el potencial de tu equipo y apuestes a un tipo de adaptabilidad, pues tus habilidades y las características del sector en el que te desempeñes limitarán y determinarán el poder de flexibilidad y las respuestas que necesitas

¿Cómo hacerlo?

• Haz preguntas de mayor complejidad que vayan más allá del ‘qué’ y apunten a un aspecto más crucial: el ‘por qué’ de la situación.
• Practica la escucha activa y la atención consciente.
• Evita emitir juicios hasta que tengas toda la información relevante.
• Intenta analizar la situación actual desde todos los ángulos, expandiendo tu mentalidad para incluir todas las diferentes posibilidades.
• Deja a un lado los aspectos que están fuera de tu control y presta atención a las cosas que sí puedes cambiar.
• Colócate en situaciones nuevas y desafiantes en las que no tengas control sobre el resultado.

Aumentar tu nivel de adaptabilidad no es una tarea fácil ni rápida, desafíate cada día, pues en este aprendizaje es el proceso y no el resultado final, el de mayor importancia.